Archiv: 2016

Einladung zur Jahreshauptversammlung

Kategorie : Events

Einladung zur Jahreshauptversammlung der Turnabteilung des VfL 1854 Kamen Corp. am 27.09.2016 um 19:00 Uhr im VfL-Heim Ängelholmer Straße 21 in 59174 Kamen.

Alle Mitglieder der Turnabteilung, die das 16. Lebensjahr vollendet haben, sind eingeladen, an der diesjährigen Jahreshauptversammlung teilzunehmen. Die Einladung wird in der Tagespresse veröffentlicht und über die Übungsleiter an die Mitglieder weitergegeben.

Tagesordnung:

1. Begrüßung

2. Feststellung der frist- und formgerechten Einladung

3. Wahl des Protokollführers

4. Geschäftsbericht des Vorstandes

5. Kassenbericht 2015

6. Wahl des Versammlungsleiters

7. Entlastung des alten Vorstandes

8. Wahl des Abteilungsleiters, des Stellvertreters (Geschäftsführers), des Jugendwarts

9. Ernennung des Kassierers, der Beisitzer

10. Wahl der 7 Delegierten und deren 4 Stellvertreter der Turnabteilung für die Delegiertenversammlung des VfL Kamen 2016

11. Abstimmung über Beitragsordnung

12. Verschiedenes


Body-Fit muss leider ausfallen

Kategorie : NEWS

Hallo Turnfreunde,

Aus gesundheitlichen Gründen muss unser Kurs „Body-Fit“ vorerst ausfallen.

Der Kurs „Ganzkörperkräftigung“ findet wie gewohnt statt.

Ich gebe Euch Bescheid sobald ich wieder fit für zwei Kurse bin!

Eure Vera


Kurse Kurse Kurse…

Kategorie : Kurse

Kaum sind Urlaub und Sommerferien vorbei, beginnt für viele wieder der Stress des Alltags. Einen sinnvollen Ausgleich bieten wie immer die Kurse des VfL Kamen. Hier ein kleiner Überblick, welche Kurse jetzt starten:

Los geht es bereits am Montag mit der „Ganzkörperkräftigung“ bei Vera Ritzler von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Doppelturnhalle des Städtischen Gymnasiums. Einen zusätzlichen Kurs „Bodyfit“ bietet Vera donnerstags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr an gleicher Stelle an. Männer und Frauen kommen hier gleichermaßen ins Schwitzen. Voraussetzungen gibt es keine, lediglich gute Laune, bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und natürlich genug zu trinken sollten mitgebracht werden.

Dienstags bietet Bärbel Wächter für die Senioren ihren Kurs „Fit im Alter“ von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums an. Der Kurs geht über 12 Stunden bis zum 06.12.2016. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Muskelkraft werden gleichermaßen geschult, um möglichst lange gesund und fit und selbstständig bleiben zu können. Die Kosten liegen bei 4€ pro Stunde, wobei Mitglieder 10 % Rabatt bekommen. Weitere Informationen erhalten Interessierte direkt bei Luise Lingenberg unter 0173/9750362

Für Babys und Kleinkinder im Alter bis drei Jahren bietet der VfL zwei Kurse unter der Leitung von Wiebke Malow an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler ab sechs Monate jeden Freitag von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer starten anschließend bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut. Der Kursbeitrag für jeder Einheiten beträgt pro Kind inkl. Elternteil 5 Euro pro Stunde.

 


Neuer Kurs-Termin

Kategorie : Kurse

Die Sommerferien sind noch nicht zu Ende, da startet auch schon der erste Kurs wieder beim VfL Kamen. „Bewegen statt Schonen“ ist das Motto, unter dem Übungsleiterin Luise Lingenberg ab dem 03.08.2016 einlädt. Der Kurs, der früher „Rücken aktiv“ hieß, ist auch weiterhin mit dem Pluspunkt „Gesundheit“ zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt. Beginn ist bereits um 8:30 Uhr. Der einstündige Kurs, der sich ausdrücklich an Frauen und Männer richtet, geht über 7 Wochen bis zum 14.09.2016 und findet in der Judohalle auf dem Schulhof des Städtischen Gymnasiums statt. Zu Beachten ist, dass in den ersten Wochen wegen Umbaumaßnahmen die Duschen nicht zur Benutzung zur Verfügung stehen. Das sollte dem eigentlichen Ablauf der Übungseinheit und dem Spaß an der Stelle aber keinen Abbruch tun. Die Kosten liegen bei 4 € pro Stunde, wobei Mitglieder 10 % Rabatt bekommen. Weitere Informationen erhalten Interessierte direkt bei Luise Lingenberg unter 0173/9750362


Gerätturnen – 2. Oberligawettkampf

Kategorie : Turnen-Damen

Stufenbarren top, Schwebebalken eher Flop – so könnte man den zweiten Oberligadurchgang der ersten Damenmannschaft des VfL Kamen zusammenfassen.

Aufgrund der Verletzung von Linda Venzke mannschaftlich etwas geschwächt starteten die VfL-Damen trotzdem optimistisch am Stufenbarren in den zweiten Wettkampf der Saison. Das Gerät lief hervorragend. Vier durchgeturnte Übungen von Annika Hunger (10,50 Punkte), Sonja Steinhoff (11,15), Madeleine Owen (11,55) und Mareike Fleischer (13,10) waren ein optimaler Beginn des Wettkampfes. Das Mannschaftsergebnis von 35,80 Punkten war das zweitbeste des Wettkampfes.

Leider lief es am nächsten Gerät, dem Schwebebalken, deutlich schlechter für die Turnerinnen. Lediglich Mareike Fleischer konnte ihre Übung nahezu fehlerfrei präsentieren und sorgte damit dafür, dass man immerhin noch 32,70 Punkte an diesem Gerät sammeln konnte.

Am Boden und am Sprung konnten dann zum Glück noch einmal gute Übungen gezeigt werden. Besonders hervorzuheben ist dabei die Leistung von Katharina Potthoff am Boden. Nach der Verletzung von Linda Venzke auf dem ersten Durchgang vor fünf Wochen trainierte Katharina Potthoff dieses Gerät besonders intensiv und konnte auf dem Wettkampf gleich zwei neue akrobatische Bahnen darbieten. Auch Sonja Steinhoff (11,35 Punkte), Madeleine Owen (12,40) und Mareike Fleischer (13,25) turnten souveräne Übungen und wurden mit guten Punkten dafür belohnt.

Am Sprung war besonders erfreulich, dass Sonja Steinhoff die neu erlernte Schraube zeigte und diese mit guten 12,20 Punkten bewertet wurde. Ergänzt wurden diese Punkte von den Yamashitas von Annika Hunger (12,10) und Mareike Fleischer (12,55).

Insgesamt erturnte die Mannschaft 142,40 Punkte und erkämpfte sich mit einem Zehntel Vorsprung noch den achten Rang. In der Gesamtabrechnung liegt man damit auf Rang sechs. Für das angestrebte Ziel, den Klassenerhalt, liegen die VfL-Damen damit voll auf Kurs, so dass man mit dem Wettkampfergebnis durchaus zufrieden ist.

 


Deutsche Seniorenmeisterschaften 2016

Kategorie : Turnen-Damen

Am letzten Wochenende im Mai fanden in Radolfzell am Bodensee die diesjährigen Deutschen Seniorenmeisterschaften im Gerätturnen statt. Mit dabei waren mit Annika Hunger und Mareike Fleischer auch zwei Turnerinnen des VfL Kamen. Linda Venzke, die sich ebenfalls für die Meisterschaften qualifiziert hatte, konnte verletzungsbedingt leider nicht an den Start gehen.

Sowohl Annika Hunger als auch Mareike Fleischer starteten in der Altersklasse W 35. Annika Hunger musste leider am Schwebebalken einmal das Gerät verlassen, turnte aber ansonsten einen guten Wettkampf, der mit 49,50 Punkten und dem neunten Platz belohnt wurde. Ihr bestes Gerät war der Boden (12,90 Punkte). Das zuvor gesteckte Ziel von 48,00 Punkten wurde voll erreicht und der dabei erzielte Top Ten-Platz war umso erfreulicher.

Dominiert wurde das Starterfeld aber von Mareike Fleischer. Gleich an drei Geräten war sie nicht zu schlagen. Sowohl am Balken (13,95 Punkte) als auch am Boden (14,00 Punkte) erreichte Mareike Fleischer die Tageshöchstwertungen und legte damit die Grundlage für ihren Sieg. Besonders hervorzuheben ist außerdem noch die Wertung am Stufenbarren (14,20 Punkte), die die höchste Wertung des gesamten Wettkampfes darstellte. Die Kampfrichter fanden in der Übung keine Fehler, so dass Mareike Fleischer an diesem Gerät die volle Punktzahl erhielt. Mit 54,75 Punkten und über einem Punkt Vorsprung vor der Zweitplatzierten sicherte sie sich somit souverän den Meistertitel.

Insgesamt sind Turnerinnen und Trainer mit dem Wettkampfergebnis voll zufrieden.


Saisonauftakt in der Oberliga

Kategorie : Turnen-Damen


Einen guten Start in die Saison erlebte die erste Damenmannschaft des VfL Kamen, die auf dem ersten Wettkampf der Oberliga, der höchsten Liga im Westfälischen Turnerbund, den vierten Platz erturnte. 

Schon das erste Gerät, den häufig auch als Zitterbalken bezeichneten Schwebebalken, hatten die Kamenerinnen gut im Griff. Drei sturzfreie Übungen von Annika Hunger (9,70 Punkte), Mareike Fleischer (12,50) und Madeleine Owen (12,55) legten einen optimalem Grundstein für den weiteren Wettkampf. Die guten Leistungen wurden am Boden fortgesetzt, auch wenn man bei der ein oder anderen Übung mit einer besseren Bewertung gerechnet hätte. Insgesamt 36,65 Punkte waren als Mannschaftsergebnis  zufriedenstellend. Am Sprung sind einerseits insbesondere die Sprünge von Mareike Fleischer und Katharina Potthoff hervorzuheben, die mit 12,45 und 12,30 Punkten belohnt wurden. Andererseits gab es an diesem Gerät auch einen Wermutstropfen, da Linda Venzke sich bei ihrem ersten Sprung verletzte und den Wettkampf nicht zu Ende turnen konnte und damit außerdem wohl auch für den nächsten Wettkampf ausfallen wird. Ihr Sprung ging mit 10,90 Punkten trotzdem noch in die Mannschaftswertung ein und sorgte somit auch dafür, dass man in der Endabrechnung die Fünftplatzierten um 0,10 Punkte hinter sich lassen konnte. Die Mannschaft schaffte es zum Glück vor dem letzten Gerät, dem Stufenbarren, den Ausfall von Linda mental zu verarbeiten und so auch an diesem Gerät  gute Übungen zu zeigen. Sonja Steinhoff sprang spontan für Linda Venzke ein und erturnte sehr gute 9,70 Punkte. Ergänzt wurden diese von den Punkten von Madeleine Owen (10,85), Annika Hunger (11,05) und Mareike Fleischer (12,90), die damit gleichzeitig die zweihöchste Wertung des Wettkampftages erzielte.

Insgesamt sind Turnerinnen und Trainer mit dem Ergebnis des Wettkampfes sehr zufrieden und dass Mareike Fleischer in der Einzelwertung mit 50,25 Punkten außerdem noch das drittbeste Tagesergebnis erturnte, machte die Freude noch größer. Jetzt gilt es zu hoffen, dass Linda Venzke schnell wieder fit wird und dass Kim Schwarz und Silke Grazek, die auch trainingsmäßig pausieren mussten, bald in das Wettkampfgeschehen eingreifen können.

Auf dem Foto von links nach rechts:

Katharina Potthoff, Sonja Steinhoff, Silke Grazek, Linda Venzke, Mareike Fleischer, Madeleine Owen, Annika Hunger

 


Babys in Bewegung

Kategorie : Kurse

Die neuen Baby Kurse beginnen am 8.04.2016.

Im Vordergrund des Kurses steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil…

BabysInBewegung_April2016


Kursangebote 2016

Kategorie : Kurse

Die Fastenzeit ist zwar beendet, dennoch kein Grund sich weniger um seinen Körper zu kümmern. Der VfL Kamen hat dazu für jeden einen passenden Kurs im Angebot.

Los geht es bereits am Montag mit der „Ganzkörperkräftigung“ bei Vera Ritzler von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Doppelturnhalle des Städtischen Gymnasiums. Einen zusätzlichen Kurs „Bodyfit“ bietet Vera donnerstags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr an gleicher Stelle an. Die Kurse gehen über 13 bzw. 12 Stunden.

Dienstags bietet Bärbel Wächter für die Senioren ihren Kurs „Fit im Alter“ von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums an. Der Kurs geht über 10 Stunden.

Der bisherige Kurs „Rücken aktiv“ heißt nun „Bewegen statt schonen“, behält allerdings seinen von den Krankenkassen akzeptierten Pluspunkt „Gesundheit“. Übungsleiterin Luise Lingenberg bittet alle Interessierten mittwochs ab 8:30 Uhr für eine Stunde in die Judohalle am Gymnasium. Der Kurs geht über zwölf Einheiten.

Alle Kurse richten sich ausdrücklich an Frauen und Männer, kosten 4 Euro pro Einheit und sind frei von jeglicher Mitgliedschaft.

Für Babys und Kleinkinder im Alter bis drei Jahren bietet der VfL zwei Kurse unter der Leitung von Wiebke Malow an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler ab sechs Monate jeden Freitag von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer starten anschließend bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut.

Der Kursbeitrag für die elf Einheiten beträgt pro Kind inkl. Elternteil 5 Euro pro Stunde.

Bei allen Angeboten erhalten Mitglieder des VfL Kamen einen Rabatt von 10 % Rabatt.

Weitere Informationen erteilt Luise Lingenberg unter: 0173/9750362


Landesliga-Auftakt nach Maß für die Turner

Kategorie : Turnen-Männer

Groß war die Freude bei den Kamener Turnern nach dem ersten Wettkampf der neuen Landesligasaison. Die SG Hamm/Kamen/Lünen gewinnt souverän mit 195,80 zu 173,55 Punkten auswärts bei der SG Wünnenberg/Elsen in Paderborn.
Die Mannschaft mit den heimischen Turnern des VfL Kamen, so wie Turnern des Hammer SC und dem Lüner SV, ist arbeits- und urlaubsbedingt nicht in Topbesetzung nach Ostwestfalen gefahren. Dennoch war die Truppe um Trainerteam Arne Vogt und Sabine Müller guter Dinge, erfolgreich in die neue Saison zu starten, hatte man schließlich das Ziel oben mitzuturnen. Der Gegner, die SG Wünnenberg/Elsen, hatte bereits zwei Wettkämpfe, die man beide verloren hatte, hinter sich. Allerdings haben sie sich bei diesen sehr beachtlich geschlagen und so war der nötige Respekt da, um den Gastgeber nicht zu unterschätzen. Ungewiss auch, welche Leistung man zum Saisonstart abrufen kann und ob sich das Training ausgezahlt hat.
Bereits am Boden zeigte man, dass hier alles geben wird, um die zwei Punkte mit nach Hause zu nehmen. Und so ging die SG auch mit 37,50 zu 33,70 Punkten in Führung. Ein Vorsprung, den man im weiteren Verlauf nicht mehr hergeben wollte. Die Führung wurde schließlich immer weiter ausgebaut. Nach den ersten drei Geräten hatte man sich bereits einen Vorsprung von zehn Punkten erturnt. Besonders erfreulich war der Einsatz von Jens Beckmann, der nach guten Leistungen in der Jugendliga erstmals für die Senioren an den Start ging und nach einer soliden Übung am Pauschenpferd die dritthöchste Wertung des Tages an diesem Gerät bekam. Nach der Halbzeit machte man dort weiter, wo man aufgehört hatte und so wurden schließlich auch die letzten drei Geräte gewonnen.
Am Ende gewinnt die SG Hamm/Kamen/Lünen überraschend, aber umso erfreulicher, sehr deutlich gegen die Gastgeber aus der Paderborner Vorstadt. Mit 12:0 Gerätepunkten hat man ein perfektes Ergebnis und reiht sich oben in der Tabelle ein. Vor der SG HaKaLü ist nur der VFL Gevelsberg, die mit einem Wettkampf mehr und zwei Siegen die WTB-Landesligatabelle anführen. In den weiteren Wettkämpfen müssen zwar noch einige Fehler abgestellt werden, um auch gegen stärkere Gegner bestehen zu können, man hat aber gemerkt, dass die Leistung stimmt und die Mannschaft Lust hat auf die Saison.
Weiter geht es am kommenden Samstag in Lübbecke gegen den Verbandsligaabsteiger aus Lübbecke, der zweifelsohne zu den Favoriten der Liga gehört.
Es turnten: VfL Kamen (Alexander Schall, André Neumann), Hammer SC (Maximilian Helm, Lars Neumann, Jan Gleissner, Jens Beckmann), Lüner SV (Thomas Schiewer, Georg Trautwein, Marlin Gesting).


Aktuelle Beiträge

error: Content is protected !!