Archiv: 2017

Neue Kurse starten…

Kategorie : Kurse

Die Schonzeit ist beendet. Der erste Kurs im VfL Kamen startet bereits am Mittwoch, 03.01.2018 um 8:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums. Unter dem Motto „Bewegen statt schonen“ zeigt Übungsleiterin Luise Lingenberg gesundheitsbewusstes Bewegungsverhalten und wie man Bewegungsmangel auch im Alltag abbauen kann. Dazu werden Ausdauer und Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit geschult. Der einstündige Kurs geht über neun Einheiten bis zum 14.03.2018.

Der Erwachsenenkurs kostet 4 € pro Einheit, alle Vereinsmitglieder erhalten 10 % Rabatt.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Luise Lingenberg: 0173/9750362


Neues Konzept

Kategorie : Kurse

Kinderturngruppe startet mit neuem Konzept

Die Freitagsgruppe um Betreuerin Bärbel Wächter und Helfer René Radtke
startet mit einem neuen Konzept. Mit gezielter Bewegungsförderung wird
den Kindern im Alter zwischen sechs und zwölf Jahren Spaß am Turnen
vermittelt. Einmal im Jahr erfolgt auch die Teilnahme am
Kinderbewegungsabzeichen des Landessportbundes. Neben den ersten
Turnübungen an Geräten stehen ebenso verschiedenen Spiele auf dem
Programm. Hierbei werden Regeln und Fairplay eingeübt. So kommt in der
Einzelsportart Turnen das soziale Miteinander nicht zu kurz. Die
Übungsstunden finden immer freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr in der
Diesterweghalle statt.


Relegation

Kategorie : Turnen-Damen

VfL-Riege im nächsten Jahr in der Verbandsliga

Die erste Damenmannschaft des VfL Kamen musste sich beim Relegationswettkampf zur Oberliga der stärkeren Konkurrenz beugen und startet nun in der kommenden Saison in der Verbandsliga. Von Enttäuschung war aber beim gesamten Team nach dem Wettkampf nichts zu spüren, denn mit den eigenen Leistungen konnte man sehr zufrieden sein.
Schon der Start am Stufenbarren war gelungen. Hier konnte Mareike Fleischer mit 12,80 Punkten gar die dritthöchste Wertung des Tages erturnen. Ergänzt wurden diese Punkte durch die Übungen von Annika Hunger (11,10) und Madeleine Owen (10,80). Auch den Schwebebalken hatten die Damen gut im Griff. Bei vier Übungen war lediglich ein Sturz zu verbuchen. Madeleine Owen, die nach langer Verletzungspause in die Mannschaft zurückkehrte, konnte ihren Salto rückwärts nicht stehen. Da die Übung aber ansonsten sehr sauber und nahezu fehlerfrei dargeboten wurde, erhielt Madeleine sehr gute 12,30 Punkte. Die anderen drei Turnerinnen, Silke Grazek (10,90), Annika Hunger (11,10) und Mareike Fleischer (11,70), kamen sturzfrei durch ihre Übungen, so dass man auch an diesem Gerät wirklich zufrieden war. Am Boden lieferten Mareike Fleischer (12,50), Sonja Steinhoff (12,55) und Madeleine Owen (12,85) solide Darbietungen ab. Insbesondre Sonjas Leistung ist zu betonen, da sie nach achtwöchiger Trainingspause erst kurz wieder im Training ist. Am letzten Gerät, dem Sprung, punkteten schließlich noch einmal die Yamachitas von Annika Hunger (11,60) und Mareike Fleischer (12,20) und der Drehsprung von Dana Lienig (12,10).
Im Endergebnis erturnte die Mannschaft 143,70 Punkte (Platz 6), was ein wenig mehr Punkte waren, als bei den Wettkämpfen der vergangenen Saison erreicht wurden, so dass man auch aus dieser Perspektive mit dem Wettkampf wirklich zufrieden sein konnte.


Landescup

Kategorie : Turnen-Damen

VfL-Damen starten beim Landescup

Zum Wiedereinstieg in das Wettkampfgeschehen nach der Sommerpause nutzten einige VfL-Damen den Landespokal der Mannschaften. Es starteten für den VfL Kamen Mareike Fleischer, Tabea Steier, Giulia Ritter und Solvei von Voss.
Obwohl die Mannschaft an zwei Geräten nur mit drei Turnerinnen und damit ohne Streichwertung startete, erturnte sie insgesamt 134,90 Punkte und sicherte sich damit einen hervorragenden zweiten Platz hinter dem siegreichen TSV Kierspe.
Das beste Gerät der Mannschaft war der Boden mit 37,40 Punkten. So viele Punkte konnte außerdem keine weitere Mannschaft in diesem Wettkampf erreichen. Erturnt wurden die Punkte durch die Übungen von Mareike Fleischer (13,40), Solvei von Voss (12,30) und Giulia Ritter (11,70). Beste Turnerin am Sprung für den VfL war Tabea Steier mit 11,50 Punkten und insgesamt konnte man an diesem Gerät 31,25 Punkte sammeln. Am Schwebebalken, den leider jede Kamener Turnerin einmal verlasen musste, gab es für die Mannschaft 32,80 Punkte und am Stufenbarren 33,45 Punkte. Hier ist noch die Übung von Mareike Fleischer hervorzuheben, die mit 13,20 Punkten die höchste Wertung des Tages erhielt.


Neue Kurse starten…

Kategorie : Kurse

Mit dem Ferienende beginnt nicht nur das neue Schuljahr, sondern auch das neue Kursangebot im VfL Kamen.
Los geht es am Mittwoch um 8:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums mit dem Kurs „Bewegen statt schonen“ von Luise Lingenberg. Der einstündige Kurs geht über zwölf Einheiten und hat das Ziel Bewegenungsmangel abzubauen und gesundheitsbewusstes Bewegungsverhalten zu vermitteln. Dazu werden Ausdauer und Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit geschult.
Der Freitag ist den Babys und Kleinkindern vorbehalten. Unter der neuen Übungsleiterin Anna Fuhr bietet der VfL zwei Kurse für Kinder zwischen sechs Monaten und drei Jahren an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler (ab ca. sechs Monaten) von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer (bis drei Jahren) starten anschließend von 10 bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut.
Am darauf folgenden Montag, den 04.09.2017, startet die Ganzkörperkräftigung zu moderner Musik bei Vera Ritzler um 20 Uhr in der Doppelturnhalle des Gymnasiums gegenüber des Kamener Quadrats. In dem einstündigen Kurs wird in abwechslungsreichen Trainingseinheiten die köperliche Fitness mit und ohne Kleingeräte gefordert und gefördert. Mitbringen brauchen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lediglich Turnschuhe, Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune.
Der Kurs „Fit im Alter“ startet einen Tag später am Dienstag, den 05.09.2017, um 9:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums. Kursleiterin Bärbel Wächter zeigt Übungen, die einem im Alltag helfen können. Daneben werden Kraft und Ausdauer verbessert, sowie Ängste durch gezielte Koordinationsübungen abgebaut.
Als letztes beginnt am Donnerstag, den 14.09.2017, um 19 Uhr der Kurs „Bodyfit“ von Vera Ritzler in der Doppelturnhalle des Gymnasiums gegenüber des Kamener Quadrats. Das bunte Trainingsprogramm verbessert die körperliche Fitness und trägt somit maßgeblich zur guten Laune der Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei. Turnschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken nicht vergessen!
Die Erwachsenenkurse kosten 4 € pro Einheit, die Kinderkurse 5 € pro Stunde für Kind inklusive Elternteil. 10 % Rabatt erhalten alle Vereinsmitglieder.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Luise Lingenberg: 0173/9750362 


Saisonabschluss

Kategorie : Turnen-Damen

Für die drei Damenmannschaften der Turnabteilung ist die diesjährige Saison beendet und die erreichten Ergebnisse stellen dabei alle Beteiligten zufrieden.
Den Start in das letzte Wettkampfwochenende machte die erste Mannschaft in der Oberliga. Da eigentlich schon vor dem Wettkampf abzusehen war, dass man im Oktober in die Relegation muss, nahm man in der Mannschaftsaufstellung an einigen Geräten eine Rotation vor, startete nicht überall in der vermeintlichen Bestbesetzung und testete auch, sozusagen risikofrei, ein paar neue Elemente. Aus dieser Perspektive war es daher umso erfreulicher, dass Mareike Fleischer, Silke Grazek, Kim Gerlach, Sonja Steinhoff, Annika Hunger, Dana Lienig, Solvei von Voss und Monia Beckmann in der Tageswertung mit 142,30 Punkten den sechsten Platz erreichen konnte, der damit auch als Endergebnis zu verbuchen war. Im Oktober geht es nun darum, den Startplatz in der Oberliga zu verteidigen. Der Blick auf die Ergebnisse der Saison zeigt, dass die Relegation mit Sicherheit ein spannender Wettkampf mit sehr knappen Wettkampfergebnissen werden wird.
Für die dritte Mannschaft ging es darum, ihren Platz in der Gauliga 2 zu sichern. Dazu musste man im Endergebnis mindestens Sechster werden. Auch in der Gauliga 2 lagen die gesamte Saison über die Mannschaftsergebnisse zum Teil nur ein paar Zehntel auseinander, so dass auf jeden Fall noch einmal volle Konzentration angesagt war. Auch dieses Mal war die Leistungsdichte eng. Leonie Landwehr, Frederike Wirth, Hannah Steinhoff, Lena Nielinger, Johanna Hoffmann und Pauline Alborn turnten einen guten Wettkampf und erzielten als Tagesergebnis den sechsten Platz mit 143,30 Punkten. Dabei erturnte die fünftplatzierte Mannschaft nur 0,35 Punkte mehr. Im Gesamtergebnis lag der VfL dann auf dem fünften Rang, so dass das Ziel des Klassenerhalts deutlich erreicht wurde.
Das erfreulichste Ergebnis zum Saisonabschluss gelang aber der zweiten Damenmannschaft, die in der Gauliga 1 beheimatet ist. Auch hier war das gesetzte Ziel der Erhalt der Klasse und um dieses sicher zu erreichen, musste mindestens der vierte Rang auf der Abschlusstabelle stehen. Vor dem letzten Durchgang lag die Mannschaft des VfL noch auf dem fünften Rang und mit der erkrankten Tabea Steier fehlte dem VfL auch noch eine wichtige Leistungsträgerin. Trotzdem starteten Mareike Rumpf, Katharina Potthoff, Giulia Ritter, Nele Gschwind und Isabelle Petit optimistisch in den letzten Durchgang. Dieser Optimismus wurde dann auch belohnt. Mit nur einem Zehntel Vorsprung vor dem Viertplatzierten wurden die Mannschaft des VfL mit 143,75 Punkten Dritter und erreichte diese Treppchenplatzierung damit sogar auch noch in der Gesamtwertung.


Pokalwettkampf

Kategorie : Turnen-Männer

„Die Kamener Männer stehen am 04.Juni.2017 im Pokalwettkampf für 18 bis 29-jährige gegen 136 Teilnehmer in der Leistungsklasse 1 der Max-Schmeling-Halle in Berlin erschöpft, aber stolz nach ihrem Sechskampf für ein Foto (von links nach rechts)bereit:

Alexander Schall, 111.Platz mit 53,9 Punkten; Leon Olenberg, 92.Platz mit 59,3 Punkten; Andrè Neumann, 109.Platz mit 55,2 Punkten und Daniel Olenberg, 66.Platz mit 64,05 Punkten.“


Deutsche Seniorenmeisterschaften

Kategorie : Wettkämpfe

Mit zwei Turnerinnen war der VfL Kamen bei den diesjährigen Deutschen Seniorenmeisterschaften vertreten. Nach einem sechsstündigen, nervlich anstrengenden Wettkampf war bei der abendlichen Siegerehrung klar, dass es dabei Mareike Fleischer gelungen ist, ihren Meistertitel aus dem vergangenen Jahr zu verteidigen. Mit 52,55 Punkten und einem deutlichen Vorsprung zu Platz zwei sicherte sie sich den Titel der Deutschen Seniorenmeisterin in der Altersklasse 35-39. Ihr bestes Gerät war der Boden, an dem sie trotz eines kleinen Fehlers 13,85 Punkte erturnen konnte.
Annika Hunger sicherte sich außerdem mit 49,85 Punkten einen hervorragenden siebten Rang und konnte damit das gesetzte Ziel einer Top Ten – Platzierung souverän erreichen. Auch ihr bestes Gerät war mit 13,00 Punkten der Boden.
Die übrigen Geräte absolvierten beide Turnerinnen nahezu fehlerfrei, was den Weg zu den beiden guten Ergebnissen ebnete. Besonders erfreulich dabei ist, dass auch auf diesem Wettkampf die Übungen am Schwebebalken sturzfrei absolviert wurden.
Insgesamt waren daher alle Beteiligten mit dem Ergebnis des Wettkampfes mehr als zufrieden und im Hinblick auf das Saisonfinale in der Oberliga am kommenden Wochenende ist dies mit Sicherheit noch mal ein guter Motivationsschub.

Auf dem Bild:
Annika Hunger (links) und Mareike Fleischer (rechts)


Wettkämpfe der Damenmannschaften

Kategorie : Turnen-Damen

Alle drei Damenmannschaften der Turnabteilung des VfL Kamen absolvierten an den vergangenen Wochenenden ihren zweiten Wettkampf der laufenden Saison und alle Mannschaften waren mit den erreichten Ergebnissen zufrieden.

Den Start machte die zweite Mannschaft, die in der Gauliga I beheimatet ist. Nach Rang fünf im ersten Durchgang war das Ziel, diese Platzierung zu verbessern, um sicher den Klassenerhalt zu erreichen. Mit Rang vier im zweiten Durchgang gelang Mareike Rumpf, Kim Schwarz, Linda Venzke, Isabelle Petit, Giulia Ritter und Tabea Steier die erhoffte Verbesserung. Der Einsatz von Linda Venzke war hier besonders erfreulich, da dies ihr erster Wettkampf nach langer Verletzungspause war. Sie erreichte auch gleich am Stufenbarren die zweithöchste Wertung des Wettkampfes. Ähnliches gelang Tabea Steier am Boden. Die von ihr geturnten 13,55 Punkte waren die dritthöchste Wertung an diesem Gerät. In Relation das beste Gerät der Mannschaft war mit 36,50 Punkten der Sprung, an dem nur eine Mannschaft mehr Punkte erreichen konnte. Auf dem letzten Durchgang der Gauliga I wird es jetzt auf jeden Fall einen spannenden Kampf um Platz vier in der Gesamtwertung geben, der den sicheren Klassenerhalt bedeuten würde. Im Augenblick hat diesen Platz noch der TV Berghofen inne, aber der VfL liegt nur knapp dahinter mit den gleichen Rangpunkten aber etwas weniger geturnten Gesamtpunkten.

Nach der Gauliga I stieg die Gauliga II und damit die dritte Damenmannschaft des VfL Kamen ins Wettkampfgeschehen ein. Diese schaffte eindeutig den gewaltigsten Sprung in den Platzierungen. Nach Rang acht im ersten Durchgang erturnten Johanna Hoffmann, Hannah Steinhoff, Lena Nielinger, Pauline Alborn, Leonie Landwehr und Frederike Wirth im zweiten Durchgang einen unglaublichen zweiten Rang und schoben sich damit in der Gesamtwertung auf den fünften Rang vor. Hervorzuheben ist hier Lena Nielingers Leistung am Stufenbarren, die mit 12,65 Punkten so viele Punkte erreichte, wie keine andere Turnerin in diesem Wettkampf. Das war auch die Voraussetzung dafür, dass die Mannschaft insgesamt an diesem Gerät nur von einer Mannschaft punktemäßig überboten wurde. Am Sprung erreichte Pauline Alborn weiterhin die dritthöchste Wertung dieses Durchgangs.

Als letzte Mannschaft schließlich startete die erste Damenmannschaft in der Oberliga. Mareike Fleischer, Silke Grazek, Kim Gerlach, Monia Beckmann, Dana Lienig, Solvei von Voss, Sonja Steinhoff und Annika Hunger wurden auf dem zweiten Wettkampfdurchgang fünfte und liegen in der Gesamtabrechnung damit momentan auf dem sechsten Platz. Auch wenn das wahrscheinlich bedeutet, am Ende der Saison in die Relegation zu müssen, waren alle mit dem geturnten Wettkampf auf jeden Fall sehr zufrieden. Der Wettkampf startete am Schwebebalken und keine der vier Kamener Turnerinnen mussten das Gerät verlassen, so dass man vier sturzfreie Übungen verbuchen konnte, was ein vortrefflicher Start in den Wettkampf war. Auch Boden und Sprung verliefen nahezu fehlerfrei. Lediglich am Stufenbarren konnten Annika Hunger und Mareike Fleischer ihre Übungen nicht ganz optimal durchbringen, doch auch ohne diese kleinen Fehler wäre eine bessere Platzierung an diesem Tag nicht möglich gewesen.

Insgesamt kann man für alle Mannschaften verbuchen, dass die erreichten Ergebnisse und Platzierungen an den zweiten Wettkampfdurchgängen äußert zufriedenstellend waren für alle Beteiligten.

 


Eberswalder Turnertreff

Kategorie : Turnen-Damen

Am Wochenende machte eine kleine Delegation der Turnabteilung des VfL Kamen einen Ausflug nach Eberswalde (Brandenburg) um mit drei Turnerinnen beim Eberswalder Turnertreff in der Altersklasse 35+ zu starten.

Die Veranstaltung gab es in diesem Jahr in der 41. Auflage und sie gilt als eine der größten Turnveranstaltung Brandenburgs. Bereits vor vier Jahren nahm man an diesem Wettkampf teil und in diesem Jahr hat er zeitlich endlich mal wieder in die Terminkalender gepasst.

Also machten sich die Kamener Turnerinnen Mareike Fleischer, Silke Grazek und Annika Hunger auf, einen schönen Wettkampf mit einer guten Atmosphäre zu turnen. Begleitet wurden sie von Linda Surhoff, die verletzungsbedingt selbst noch nicht wieder mitturnen konnte, Britta Osthaus (Kampfrichterin) und Michael Böhm (Trainer).

Leider musste Silke Grazek noch am Morgen des Wettkampfes ihre Teilnahme absagen, da sie von einem grippalen Infekt erwischt wurde.

So gingen dann Mareike Fleischer und Annika Hunger für den VfL Kamen an den Start. Die beiden Turnerinnen brachten das Kunststück fertig, an drei von vier Geräten die höchsten Wertungen des Wettkampfes zu erturnen. Lediglich am Schwebebalken schaffte es eine andere Turnerin, sich zwischen die Wertungen von Mareike Fleischer und Annika Hunger zu schieben. Es war also für beide Turnerinnen ein wirklich erfolgreicher Wettkampf ohne große Fehler.

Das erste Gerät, den Schwebebalken, hatten beide Turnerinnen souverän im Griff und Mareike Fleischer erhielt hier 12,90 und Annika Hunger 12,20 Punkte. Der sich anschließende Boden war für beide Turnerinnen ihr jeweils bestes Gerät. Annika Hunger konnte sich 13,45 Punkte sichern und Mareike Fleischer überzeugte mit einer ausdrucksstarken Übung die Kampfrichterinnen und bekam dafür die einzige Wertung über 14 Punkte (14,10). Am Sprung konnten beide Turnerin Wertungen über zwölf Punkte erreichen, was keiner anderen Turnerin in diesem Wettkampf gelang. So ertunte sich Annika Hunger 12,15 und Mareike Fleischer 12,50 Punkte. Am Stufenbarren schließlich wurde die saubere Übung von Mareike Fleischer mit hervorragenden 13,80 Punkten belohnt und Annika Hunger konnte hier noch einmal 12,35 Punkte sammeln.

Letztendlich konnte die frischgebackene Sportlerin des Jahres der Stadt Kamen Mareike Fleischer so den Wettkampf mit insgesamt 53,30 Punkten überlegen zu gewinnen und Annika Hunger belegte mit insgesamt 50,15 Punkten den zweiten Rang.

Insgesamt hatten die Turnerinnen und die weiteren Begleiter an dem Wochenende viel Spaß und man war sich einig, dass man am Eberswalder Turnertreff nicht zum letzten Mal teilgenommen hat.

 


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