Kursangebote 2016
Kategorie : Kurse
Die Fastenzeit ist zwar beendet, dennoch kein Grund sich weniger um seinen Körper zu kümmern. Der VfL Kamen hat dazu für jeden einen passenden Kurs im Angebot.
Los geht es bereits am Montag mit der „Ganzkörperkräftigung“ bei Vera Ritzler von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Doppelturnhalle des Städtischen Gymnasiums. Einen zusätzlichen Kurs „Bodyfit“ bietet Vera donnerstags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr an gleicher Stelle an. Die Kurse gehen über 13 bzw. 12 Stunden.
Dienstags bietet Bärbel Wächter für die Senioren ihren Kurs „Fit im Alter“ von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums an. Der Kurs geht über 10 Stunden.
Der bisherige Kurs „Rücken aktiv“ heißt nun „Bewegen statt schonen“, behält allerdings seinen von den Krankenkassen akzeptierten Pluspunkt „Gesundheit“. Übungsleiterin Luise Lingenberg bittet alle Interessierten mittwochs ab 8:30 Uhr für eine Stunde in die Judohalle am Gymnasium. Der Kurs geht über zwölf Einheiten.
Alle Kurse richten sich ausdrücklich an Frauen und Männer, kosten 4 Euro pro Einheit und sind frei von jeglicher Mitgliedschaft.
Für Babys und Kleinkinder im Alter bis drei Jahren bietet der VfL zwei Kurse unter der Leitung von Wiebke Malow an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler ab sechs Monate jeden Freitag von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer starten anschließend bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut.
Der Kursbeitrag für die elf Einheiten beträgt pro Kind inkl. Elternteil 5 Euro pro Stunde.
Bei allen Angeboten erhalten Mitglieder des VfL Kamen einen Rabatt von 10 % Rabatt.
Weitere Informationen erteilt Luise Lingenberg unter: 0173/9750362
