2017 – Page 2 of 2 – VFL-KAMEN-TURNEN

27. März 2017

Gelungener Start…

Gelungener Start in die Oberliga-Saison

Mit einer ziemlich neu zusammen gesetzten Mannschaft starteten die Damen des VfL Kamen in die diesjährige Oberliga-Saison. Dabei musste auf Madeleine Owen und Linda Surhoff verzichtet werden, die beide leider in dieser Saison verletzungsbedingt nicht an den Start gehen können. Daher war die Spannung vor dem ersten Wettkampftag dementsprechend groß.

Das Los hatte bestimmt, dass der VfL am Schwebebalken starten musste. Für die VfL-Damen war das Gerät aber kein Zitterbalken. Man konnte, ganz im Gegenteil, gleich drei strurzfreie Übungen von Sonja Steinhoff (11,70), Annika Hunger (11,85) und Kim Gerlach verbuchen, so dass es ein wirklich gelungener Start in den Wettkampf war.

Am Boden zeigten die Kamenerinnen vier solide Übungen. Es erhielten dort Solvei von Voss 10,95, Monia Beckmann 11,40, Sonja Steinhoff 11,90 und Mareike Fleischer 12,10 Punkte.

Der Sprung war dann sowohl in Relation als auch von der Gesamtpunktzahl her das beste Gerät der Mannschaft. Mit 36,70 Punkten erreicht man dort das drittbeste Mannschaftsergebnis. Die Punkte lieferten die Drehsprünge von Monia Beckmann (12,00) und Dana Lienig (12,20) und der Yamashita von Mareike Fleischer (12,50). Weiterhin erfreulich am Sprung war die Rückkehr von Silke Grazek in die Oberligamannschaft, die für ihren Drehsprung 11,35 Punkte erhielt.

Am Stufenbarren schließlich konnte die Übung von Mareike Fleischer die Kampfrichter noch einmal besonders überzeugen. Die 12,85 Punkte, die sie erturnte, war die zweithöchste Wertung des Wettkampfes an diesem Gerät. Ergänzt wurden diese Punke von den 11,65 Punkten von Sonja Steinhoff und den 10,90 Punkten von Annika Hunger, die leider das Gerät einmal verlassen musste.

Insgesamt sicherten sich die VfL-Damen mit 143,05 den sechsten Rang, ein Ergebnis mit dem man durchaus zufrieden war. Das Ergebnis war außerdem unglaublich knapp, so fehlten auf den dritten Rang lediglich 1,40 Punkte. Die beiden noch folgenden Wettkämpfe versprechen also große Spannung.

6. März 2017

Seniorenmeisterschaften und Landes Cup

Kategorie : Turnen-Damen

Auf ein erfolgreiches Wettkampfwochenende können insbesondere die Seniorinnen des VfL Kamen zurückblicken. Mit Mareike Fleischer, Annika Hunger und Silke Grazek konnten sich durch ihre Platzierungen alle drei Starterinnen für die Deutschen Seniorenmeisterschaften, die im Juni um Zuge des Internationalen Deutschen Turnfestes in Berlin stattfinden werden, qualifizieren.

Unangefochten Westfälische Meisterin wurde mit 53,50 Mareike Fleischer. Sie turnte einen souveränen Wettkampf und konnte mit 12,60 Punkten am Sprung, 14,10 Punkten am Schwebebalken und 14,20 Punkten am Boden gleich an drei Geräten die Tageshöchstwertungen erturnen. Damit war ihr der Titel nicht zu nehmen.

Die Vize-Meisterschaft ging mit 50,60 Punkten an Annika Hunger. Auch sie turnte einen wirklich erfreulichen Wettkampf und konnte erstmals in ihrer Karriere die 50-Punkte-Marke übertreffen. In Relation war ihr bestes Gerät der Stufenbarren, an dem sie mit 12,70 Punkten die drittbeste Wertung der LK3-Turnerinnen erreichte.

Das Kamener Podest komplettierte schließlich Silke Grazek, die sich mit 49,10 Punkten den dritten Platz sicherte. Ihr bestes Gerät war der Schwebebalken mit 13,10 Punkten.

Die jüngeren Turnerinnen des VfL stellten sich beim Landescup den Anforderungen der LK2 und nutzten diesen Wettkampf auch als Vorbereitung auf die in zwei Wochen beginnende Liga-Saison.

Bei den 16-17jährigen erreichte Solvei von Voss einen Top Ten-Platz. Mit guten 45,20 Punkten wurde sie Achte. Isabelle Petit wurde mit 42,95 Punkten Sechzehnte und Nele Gschwind erreichte mit 39,10 Punkten den 21. Platz.

Bei den Frauen (18-29 Jahre) schließlich wurde Dana Lienig mit 44,65 Punkten Fünfzehnte und Frederike Wirth, die leider nur drei Geräte turnen konnte, sicherte sich mit 30,25 Punkten ebenfalls den 21. Rang.

5. Februar 2017

Fit für Ski startet!

Kategorie : Kurse

Skifahrer aufgepasst! Ab Donnerstag, den 09.02. startet der neue wöchentliche Kurs „Fit für Ski“ ab 18:45 Uhr in der Doppelsporthalle am Gymnasium. Die jeweils einstündige Vorbereitung auf die Piste endet genau zu den Osterferien, um einen nahtlosen Übergang in den Sporturlaub zu gewähren. Neben genügend Ausdauer und Kräftigung des ganzen Körpers mit Hauptanteil der Beinmuskulaltur wird auch viel wert auf Gleichgewicht und richtiges Aufwärmen am Berg gelegt. So wird die Verletzungsgefahr verringert und das tägliche Pistenvergnügen gerade im oftmals sulzigen Osterschnee verlängert. Anmeldungen können in der ersten Stunde vor Ort ausgefüllt werden. Die Kosten betragen 4 Euro pro Stunde und sind frei von jeglicher Mitgliedschaft. Mitglieder des VfL Kamen erhalten 10 % Rabatt.

10. Januar 2017

Gute Vorsätze…

Kategorie : Kurse

Die guten Vorsätze direkt umsetzen, das kann man auch in diesem Jahr wieder mit dem vielseitigen Kursprogramm im VfL Kamen.

Am Montag startet der Kurs „Ganzkörperkräftigung – Fit ins Neue Jahr“ mit Vera Ritzler von 20 bis 21 Uhr in Doppelturnhalle am Gymnasium. In 12 Übungsstunden gibt es ein abwechslungsreiches Programm für Frauen und Männer zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und Steigerung der körperlichen Fitness mit verschieden Geräten. Mitzubringen sind Turnschuhe, Handtuch, Getränk und gute Laune.

Weiter geht es am Dienstag für die Senioren im Kurs „Fit im Alter“ mit Bärbel Wächter. Von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr werden in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums Kamen in 12 Stunden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer trainiert. So bleibt man sicher in der kalten Jahreszeit, auch wenn es mal rutschig wird.

„Bewegen statt schonen“ ist das Motto am Mittwoch im Kurs von Luise Lingenberg. Bereits um 8:30 Uhr treffen sich die KursteilnehmerInnen jeden Alters in der Judohalle. Eine Kostenübernahme der 10 wöchentlichen Einheiten durch die Krankenkassen ist durch die Zertifizierung mit dem Pluspunkt Gesundheit möglich.

Für Babys und Kleinkinder im Alter bis drei Jahren bietet der VfL zwei Kurse unter der Leitung von Wiebke Malow an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler (ab ca. sechs Monaten) jeden Freitag von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer (bis drei Jahren) starten anschließend bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut.
Der Kurs geht über 12 Einheiten, wobei am 27.01. kein Kurs stattfindet.

Familien mit kleinen Kindern, die ihren Sonntagsausflug im Winter lieber in die Sporthalle verlegen möchten, haben noch die Chance sich dem laufenden Kurs „Familienturnzeit“ anzuschließen. Von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr geht es in verschiedenen Phantasiewelten zum Astronauten-Casting oder Feuerwehrtraining. Hauptzielgruppe sind Familien mit Kindern von 3 bis 6 Jahren. Ältere oder jüngere Geschwister sind aber ebenfalls willkomen. Der Kurs findet alle 14 Tage abwechselnd in der Doppelturnhalle des Gymnasiums und in der kleinen Friedrich-Ebert-Halle statt. Nächster Termin ist der 15. Januar in der kleinen Friedrich-Ebert-Halle, danach geht am 29. Januar in der Doppelturnhalle am Gymnasium weiter.

Die Erwachsenenkurse kosten 4 € pro Einheit, die Kinderkurse 5 € pro Stunde für Kind inklusive Elternteil bzw. für jede Familie. 10 % Rabatt gibt es für Vereinsmitglieder.

10. Januar 2017

Besuch „auf“ Kiki Island

Kategorie : Events

Am 3.12.16 war es soweit: Ein Ausflug für die „kleinen“ der Turnabteilung ins Kiki- Island.

Die neue Jugendwartin Pia Londt organisierte diesen Ausflug und rund 27 Kinder waren mit von der Partie. Im Bus wurde fröhlich geträllert und im Indoorspielplatz sich kräftig ausgetobt. Selbst die Betreuer kamen somit auf ihre Kosten und hatten eine Menge Spaß. Am Ende waren alle platt und manch einer verschlief die Rückfahrt.

10. Januar 2017

Teenage History

Kategorie : Events

Seit 5 Jahren sind die Tanzgruppen des VfL Kamens auf der Teenage History sowie dem Weihnachtsmarkt in Methler vertreten. Es war wie jedes Jahr aufregend und am Ende ein voller Erfolg.

Alle Gruppen trainierten im abgelaufenen Jahr dafür sehr lange und freuten sich natürlich über neuen Zuwachs. Die Tanziniis (4-7 Jahre) hatten dieses Jahr besonders viel Glück, denn der Gewinner vom Supertalent 2015 „Jay Oh“ setzte sich nur für Sie ins Publikum und erklärte sich danach für Gruppenfotos bereit. Eins dieser Bilder landete sogar auf seiner Instagram/Facebook-Seite.

Da alle so viel Spaß und Erfolg bei diesen Veranstaltungen hatten, ist die Vorfreude auf ein Highlight der Tanzgruppen, nämlich das Internationale Deutsche Turnfest in Berlin im Juni 2017, riesig.

Hier ein paar Eindrücke:

Undisputed Queenz