Kursbeginn
Kategorie : Kurse
Bereits in den Osterferien startet der neue Kurs “Bewegen statt schonen“ vom VfL Kamen.
Am Mittwoch, den 17.04.2019, startet das Angebot von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr in der Judohalle des Kamener Gymnasium, welches über 10 Einheiten geht.
Der Kurs ist für Sie und Ihn in jeder Altersgruppe.
Ziele sind Bewegungsmangel abzubauen und gesundheitsbewusstes Bewegungsvehalten im Alltag kennen zu lernen.
Geschult werden Ausdauer und Kraft, sowie Dehn-, Koordinations und Entspannungsfähigkeiten. Dabei lernen die Teilnehmer auch verschiedene Atemtechniken kennen.
Die Kosten pro Einheit belaufen sich auf 4 Euro. 10% Rabatt erhalten alle Vereinsmitglieder.
Die Leitung des Kurses hat Luise Lingenberg, erreichbar unter 0173/9750362
