Archiv: 2018

(Aktion) Bestellung neuer Trainingsanzüge

Kategorie : Allgemein

Aktion

Bis zum 23.11.2018 kannst du als Vereinsmitglied Trainingsanzüge zu vergünstigten Konditionen bestellen.

Bei Interesse druckt einfach den Flyer aus und bringt diesen ausgefüllt mit in die Turnhalle!

Die Druckkosten für den Druck des Vereinslogos übernimmt dein Verein Vfl Kamen! 

Ansprechpartner ist Eva Ludwiczak. Bestellungen können Mittwochs von 17:00 bis 21:00 Uhr in der Friedrich-Eberthalle entgegengenommen werden.

Link zum Bestellformular


Start der Kurse

Kategorie : Kurse

Mit dem Ferienende beginnt nicht nur das neue Schuljahr, sondern auch das neue Kursangebot im VfL Kamen.
Los geht es am Mittwoch um 8:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums mit dem Kurs „Bewegen statt schonen“ für Sie und Ihn und für jedes Alter von Luise Lingenberg. Der einstündige Kurs geht über zwölf Einheiten und hat das Ziel Bewegungsmangel abzubauen und gesundheitsbewusstes Bewegungsverhalten zu vermitteln. Dazu werden Ausdauer und Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit geschult.
Am darauffolgenden Montag, den 10.09.2018, startet die Ganzkörperkräftigung zu moderner Musik bei Vera Ritzler um 20 Uhr in der Doppelturnhalle des Gymnasiums gegenüber des Kamener Quadrats. In dem einstündigen Kurs wird in abwechslungsreichen Trainingseinheiten die körperliche Fitness mit und ohne Kleingeräte gefordert und gefördert. Mitbringen brauchen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lediglich Turnschuhe, Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune.
Der Kurs „Fit im Alter“ startet einen Tag später am Dienstag, den 04.09.2018, um 9:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums. Kursleiterin Bärbel Wächter zeigt Übungen, die einem im Alltag helfen können. Daneben werden Kraft und Ausdauer verbessert, sowie Ängste durch gezielte Koordinationsübungen abgebaut.
Der Freitag (ab dem 7.9.2018) ist den Babys und Kleinkindern vorbehalten. Der VfL bietet unter Kursleiterin Wiebke Malow zwei Kurse für Kinder zwischen sechs Monaten und drei Jahren an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler (ab ca. sechs Monaten) von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer (bis drei Jahren) starten anschließend von 10 bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut.

Die Erwachsenenkurse kosten 4 € pro Einheit, die Kinderkurse 5 € pro Stunde für Kind inklusive Elternteil. 10 % Rabatt erhalten alle Vereinsmitglieder.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Luise Lingenberg: 0173/9750362


Wieder online!

Kategorie : NEWS

Hallo Turnfreunde,

Aufgrund eines Serverupdates und der Aktualisierung der neuen WordPress-Version war unsere Homepage leider einige Tage nicht erreichbar!

Nun sind wir wieder online!

Viele Grüße,

Euer vfl-kamen-turnen.de Team


Saisonabschluss

Kategorie : Turnen-Damen

Bei den Turnerinnen des VfL Kamen neigt sich die diesjährige Saison dem Ende zu.
Die erste Mannschaft hat schon, leider verletzungsgeschwächt, ihren letzten Saisonwettkampf absolviert. Aufgrund einer Läsion der Schulter konnte Annika Hunger gar nicht an den Start gehen und Mareike Fleischer, die an einer Entzündung der Achillessehne leidet, stand nur für den Stufenbarren zur Verfügung. Trotzdem absolvierten Sonja Steinhoff, Solvei von Voss, Monia Beckmann und Ann-Kathrin Ritzler einen guten Wettkampf, der als Tagesergebnis einen erfreulichen sechsten Platz einbrachte. In der Endabrechnung landet die Mannschaft damit auf dem siebten Platz, was bedeutet, dass sie im Dezember in der Relegation um den Klassenerhalt in der Verbandsliga kämpfen muss. In der Hoffnung, dass bis dahin alle Verletzungen ausgestanden sind, blickt man der Relegation aber positiv entgegen.
Die zweite, dritte und vierte Mannschaft des VfL absolvierten jeweils ihren vorletzten Saisonwettkampf. Die vierte Mannschaft erreichte dabei in der Gauklasse 2 den elften Rang und steht nun insgesamt auf Rang 9. Ziel ist es auf jeden Fall, diesen Platz zu halten um sich damit den Verbleib in der Gauklasse zu sichern. Für den VfL starteten Eva Schweizer, Malin Schulze-Borgmühl, Sonja Graner und Eva Ludwiczak, die spontan zur Unterstützung der Mannschaft einsprang, da auch hier Ausfälle zu beklagen waren.
Die dritte Mannschaft kämpft indes um den Klassenerhalt in der Gauliga 2. Johanna Hoffmann, Lena Nielinger, Frederike Wirth, Pauline Albon, Sophie von Voss und Franziska Wilke belegten in einem hart umkämpften Wettkampf mit sehr knappen Ergebnissen den siebten Rang, den die Mannschaft damit auch im Gesamtergebnis belegt. Auf dem letzten Wettkampf muss es nun noch einmal darum gehen, diese Platzierung zu verbessern.
Die zweite Mannschaft hat von allen Mannschaften den besten Wettkampftag erwischt. Giulia Ritter, Mareike Rumpf, Hannah Steinhoff, Kim Schwarz, Isabelle Petit und Tabea Steier erreichten den dritten Platz und schoben sich damit insgesamt auf den sechsten Tabellenrang vor. Auch hier gilt es auf dem letzten Durchgang, diesen Platz zu verteidigen um in der Gauliga 1 zu verbleiben.
Für das abschließende Wettkampfwochenende dieser Saison haben die drei Kamener Mannschaften den Heimvorteil auf ihrer Seite, die Wettkämpfe finden in der Sporthalle der Friedrich-Ebert-Schule statt. Den Start macht dabei die Gauklase 2 am Samstag, den 7.7.18, um 14.30 Uhr. Am Sonntag (8.7.18) startet dann zunächst die zweite Mannschaft in der Gauliga 1 um 10:00, die Gauliga 2 folgt dann um 14:00 Uhr. Alle Mannschaften freuen sich natürlich über Unterstützung und Anfeuerung.


Mareike Fleischer erneut deutsche Seniorenmeisterin

Kategorie : Turnen-Damen

Gleich zwei Wettkämpfe an einem Wochenende – dieser besonderen Herausforderung durften sich Mareike Fleischer und Annika Hunger vom VfL Kamen stellen. Zunächst gingen sie mit der ersten Damenmannschaft in der Verbandsliga an der Start. Dort erturnten sie sich zusammen mit Solvei von Voss, Sonja Steinhoff und Ann-Kathrin Ritzler den fünften Rang, ein Ergebnis mit dem alle zufrieden waren.
Am nächsten Tag standen dann die Deutschen Seniorenmeisterschaften auf dem Programm. Trotz der Belastung des Vortages legten beide Turnerinnen einen souveränen Wettkampf hin. Mareike Fleischer ist es dabei gelungen, ihren Meistertitel zum dritten Mal in Folge zu verteidigen und mit 53,70 Punkten erneut Deutsche Seniorenmeisterin in der Altersklasse 35 – 39 zu werden. Dabei erturnte sie sowohl am Sprung (12,90 Punkte) als auch am Stufenbarren (13,55 Punkte) die Tageshöchstwertungen.
Annika Hunger sicherte sich außerdem mit 49,85 Punkten einen hervorragenden sechsten Rang und konnte mit ihrem bisher besten Ergebnis bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften das gesetzte Ziel einer Top Ten – Platzierung souverän erreichen.
Insgesamt können also alle Beteiligten auf ein erfolgreiches Wettkampfwochenende zurückblicken und die guten Ergebnisse geben nochmals einen Motivationsschub für die weitere Wettkampfsaison.


Nervenkitzel

Kategorie : Events

Nervenkitzel beim Ausflug ins Phantasialand

Für die Turnabteilung ging es am 21.04.18 ins Phantasialand in Köln-Brühl. Neben dem guten Wetter durfte der Spaß natürlich nicht fehlen. Es wurde Achterbahn gefahren, ein Eis gegessen und natürlich bei warmen Wetter Wasserbahn runter gerutscht, die als kleine Abkühlung diente. Am Ende des Tages wurden von allen Teilnehmern noch weitere Ausflüge gewünscht, die zukünftig ebenfalls von der Jugendwartin geplant werden.


Unglücklicher Start…

Kategorie : Turnen-Damen

Etwas unglücklicher Start in die Verbandsliga

Die erste Damenmannschaft des VfL Kamen erwischte beim Saisonstart in der Verbandsliga einen etwas unglücklichen Auftakt. Schon vor dem Wettkampf war klar, dass man auf Ann-Kathrin Ritzler und Dana Lienig verzichten musste, die leider aus beruflichen Gründen verhindert waren. So gingen Mareike Fleischer, Sonja Steinhoff, Monia Beckmann, Solvei von Voss und Annika Hunger für den VfL an den Start.

Das Los hatte entschieden, dass der Sprung das erste Gerät der Mannschaft war. Die vier Sprünge von Solvei von Voss, Annika Hunger, Monia Beckmann und Mareike Fleischer sorgten dort für ein solides Ergebnis und einen recht guten Start in das Wettkampfgeschehen. Der darauf folgende Stufenbarren war deutlich das beste Gerät der Kamenerinnen. Alle Starterinnen an diesem Gerät, Sonja Steinhoff, Annika Hunger, Moina Beckmann und Mareike Fleischer, brachten ihre Übungen nahezu fehlerfrei durch, so dass die 36,85 Punkte das zweitbeste Mannschaftsergebnis an diesem Gerät waren. Besonders hervorzuheben ist dabei die Leistung von Mareike Fleischer, die mit 13,15 Punkten sogar die Tageshöchstwertung erturnen konnte. Leider folgte nach dem Stufenbarren der Schwebebalken, der sich an diesem Tag für die VfL-Damen als Zitterbalken erwies. Lediglich Annika Hunger absolvierte ihre Übung ohne Sturz, so dass man hier mannschaftlich nur 31,30 Punkte mitnehmen konnte. Die Darbietungen der Kamener Turnerinnen am Boden als letztes Gerät waren dann wieder in Ordnung, konnten aber am achten Platz als Endergebnis nichts mehr verändern.

Stufenbarren top, Schwebebalken eher flop, so könnte man den ersten Durchgang der Verbandsliga für die VfL-Turnerinnen also zusammenfassen. Der Punkteabstand zum ersten Platz betrug allerdings im Endergebnis nur sechs Punkte, was deutlich macht, wie eng die Leistungsdichte in der Liga ist und was die Hoffnung weckt, beim nächsten Wettkampf ein besseres Ergebnis zu erzielen, wenn auch Ann-Kathrin Ritzler und Dana Lienig die Mannschaft unterstützen können.


Zeit für Bewegung…

Kategorie : NEWS

Mit dem schönen Wetter am Wochenende kommt auch wieder die Lust auf mehr Bewegung. Da bieten sich die Kurse vom VfL Kamen, die nach den Ferien starten, geradezu an. Ostern ist längst vorbei ist, da muss nicht lange gesucht werden, denn hier haben wir das gesamte Programm zusammengefasst:
Los geht es am Mittwoch um 8:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums mit dem Kurs „Bewegen statt schonen“ von Luise Lingenberg. Der einstündige Kurs geht über zehn Einheiten und hat das Ziel Bewegenungsmangel abzubauen und gesundheitsbewusstes Bewegungsverhalten zu vermitteln. Dazu werden Ausdauer und Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit geschult.
Der Freitag ist den Babys und Kleinkindern vorbehalten. Der VfL bietet unter Kursleiterin Wiebke Malow zwei Kurse für Kinder zwischen sechs Monaten und drei Jahren an. Der erste Kurs „Babys in Bewegung“ ist für die Krabbler (ab ca. sechs Monaten) von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Judohalle am Gymnasium. Die sicheren Läufer (bis drei Jahren) starten anschließend von 10 bis 11 Uhr. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und die Gemeinsamkeit mit dem Elternteil. Es gibt Bewegungsangebote zum Laufen, Hüpfen, Springen, Balancieren und Klettern, welche die Kinder ungezwungen mit den Eltern meistern können. Darüber hinaus wird in jeder Stunde das Erfahren verschiedenster Materialien und Spielgeräte geübt, Selbstvertrauen auf- und Ängste abgebaut. Der Kurs geht über zwölf Einheiten bis zu den Sommerferien.

Eine Woche später, am 16.04.2018, dreht sich alles um Ganzkörperkräftigung. Hier bringt Vera Ritzler immer montags die Teilnehmer zu moderner Musik ab 20 Uhr in der Doppelturnhalle des Gymnasiums gegenüber des Kamener Quadrats ins Schwitzen. In dem einstündigen Kurs wird in abwechslungsreichen Trainingseinheiten die köperliche Fitness mit und ohne Kleingeräte gefordert und gefördert. Mitbringen brauchen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lediglich Turnschuhe, Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune.
Als letztes startet der Kurs „Fit im Alter“ am Dienstag, den 17.01.2018, um 9:30 Uhr in der Judohalle auf dem Schulhof des Gymnasiums. Kursleiterin Bärbel Wächter zeigt in zehn Einheiten Übungen, die einem im Alltag helfen können. Daneben werden Kraft und Ausdauer verbessert, sowie Ängste durch gezielte Koordinationsübungen abgebaut.

Die Erwachsenenkurse kosten 4 € pro Einheit, die Kinderkurse 5 € pro Stunde für Kind inklusive Elternteil. 10 % Rabatt erhalten alle Vereinsmitglieder.
Weitere Infos gibt es unter www.vfl-kamen-turnen.de. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Luise Lingenberg: 0173/9750362 


Erneute Senjorenmeisterin

Kategorie : Turnen-Damen

Mareike Fleischer erneut Westfälische Seniorenmeisterin

Am vergangenen Wochenende kürte sich Mareike Fleischer vom VfL Kamen erneut mit dem Titel der Westfälischen Seniorenmeisterin im Gerätturnen. In der Altersklasse 35-39 siegte sie souverän mit 52,40 Punkten. An allen vier Geräten erzielte Mareike Fleischer die jeweils höchsten Wertungen des Wettkampfes, wobei der Stufenbarren mit 13,70 Punkten das eindeutig beste Gerät war. Der Titel bedeutet gleichzeitig die Qualifikation für die Deutschen Seniorenmeisterschaften, die wahrscheinlich im Herbst ausgetragen werden.
Auch Annika Hunger stellte sich der Konkurrenz in dieser Altersklasse und verpasste um vier Zehntel knapp den Silberrang. Mit 48,70 Punkten wurde sie etwas erkältungsgeschwächt gute Dritte. Mit hoher Wahrscheinlichkeit reicht aber auch diese Platzierung noch für die Qualifikation zu den Deutschen Seniorenmeisterschaften.
Neben den Meisterschaften fand gleichzeitig der Landescup in der LK 2 statt. Auch in diesem Wettkampf gingen Turnerinnen des VfL Kamen an den Start. Einen besonders guten Tag erwischte Solvei von Voss, die insgesamt wirklich sehr gute 48,20 Punkte erturnte und sich damit eine Top-Ten-Platzierung (Rang 7) sichern konnte.
Außerdem wurde Mareike Rumpf mit 37,40 Punkten Siebzehnte und Giulia Ritter mit 33,95 Punkten und nur drei geturnten Geräten Achtzehnte.


Aufstieg

Kategorie : Turnen-Damen

Aufstieg in die Gauklasse II perfekt

Die vierte Damenmannschaft des VfL Kamen hat nach mehreren gescheiterten Anläufen in den vergangen Jahren in diesem Jahr den Aufstieg in die Gauklasse II geschafft.
Trotz des gesundheitlichen Ausfalls von Eva Ludwiczak haben Sophie von Voss, Sonja Graner, Eva Schweizer und Dehna Kanar sich nicht entmutigen lassen und einen guten Wettkampf geturnt, der mit dem 7. Platz belohnt wurde. Diese Platzierung berechtigt zum Start in der Gauklasse II in der Saison 2018.
In olympischer Reihenfolge startete die Mannschaft am Sprung. An diesem Gerät konnten dann direkt sehr gute 32,95 Punkte eingesammelt werden. Auch am darauffolgenden Stufenbarren konnten alle vier Turnerinnen ihre Übungen im Gros flüssig durchbringen.
Danach ging es zum Schwebebalken, dem Gerät an dem es besonders darauf ankommt, den Wettkampf möglichst ohne Stürze zu absolvieren. Dies gelang der Mannschaft zumindest so gut, dass nur ein Sturz in die Mannschaftswertung einfloss und damit war ein weiterer wichtiger Schritt in Richtung Aufstieg gemacht. Am Boden schließlich waren keine großen Fehler zu verzeichnen, so dass ein mannschaftliches Endergebnis von 128,50 Punkten erturnt wurde.
Da das Starterfeld mit 20 Mannschaften ziemlich groß war, war die Freude bei der Siegerehrung bei Turnerinnen und Trainerinnen umso größer, dass man damit den Aufstieg perfekt gemacht hatte.

 


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